57健康同學會 樓中亮30秒回春術
發佈時間：2014年03月09日同學會日報：Q彈麵包含化學料，Subway將停用！全球吃鞋底？台灣擔心錯了？
過年期間許多人很容易放縱食慾、大吃大喝，有些人一胖就胖了四、五公斤，光靠少吃幾餐
及運動也不見體重減少，一不小心就會讓血壓、血糖失控，結果一下子三高就找上門了。這集節目中，樓中亮醫師將告訴我們不同體質的人該怎麼吃？怎麼動？樓中亮醫師的健脾利濕、薏仁清身排毒餐，菜單為何？樓中亮特調減肥茶飲，又有哪些藥方？洋薏仁、珍珠薏仁、糙薏仁、精白薏仁，哪一種薏仁才是全穀薏仁？後天體質大檢測！你知道你是陽虛體質、陽盛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質、氣鬱體質、血虛體質、血瘀體質、還是過敏體質？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：痰濕（肥胖）體質、氣虛（虛累累）體質、跟陽盛（過動）體質的飲食宜忌！
主 持 人：許晶晶、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班中醫師 樓中亮
值班老師 王明勇 生機飲食專家
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年４班代表 胡孝誠 資深媒體人
６年７班代表 舒夢蘭 東森聚焦系列主持人
看完這集，我馬上就上網找樓中亮醫師的書來看了，真的是覺得他太屌了，好厲害呀，光看人赤腳走路，就可以知道這個人體格上大致上有什麼病灶了，像是素卿跟孝誠光著腳在走路的時候，大拇指會往上翹（我也是耶，剉屎 ┬＿┬||| ），是因為骨盆腔不正了，造成會使用不該使用的肌肉在出力，連帶會有脊椎側彎，腰背酸痛，頭痛，腸胃消化及排便等不定的問題，呃～我有脊椎側彎跟背部酸痛的問題，趕快來學怎麼自己做矯正。
可能需要個柱子才會比較好做這個動作，躺在床上，一隻腳點在地板上，另一隻腳伸直９０度往上貼在柱子或牆壁上，最好是要維持１０分鐘，但一開始角度跟時間很難可以達到，但樓醫師說沒關係，就慢慢來，再慢慢調整，他的病患都很快就有效果出來了，兩個月就可以看到效果囉，今天晚上來就試試了，嘿嘿(~￣▽￣)~
另外，最後一捲舌頭的的意思是看舌下靜脈，靜脈越明顯就表示靜脈回流很差，最好的是舌下靜脈是很不明顯的，結果我的～阿娘喂呀～驚四郎哦～…(⊙_⊙|||)…我自己看都嚇到我自己了，跟長了一個紫色的珊瑚一樣，馬上查了一下這血瘀的狀況怎麼解，結果查到的方法之一就是多運動，看來～～我得多再加我運動的量了○┐(─__─)┌○加油！Fighting!Fighting!
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