57健康同學會#1002-1 2014.01.29 七大護眼操 (+播放清單)

57健康同學會 七大護眼操

發佈時間：2014年03月09日
上網如吸毒，成癮戒不掉！你有網路成癮症嗎？螢幕、燈光都有異常傷眼藍光，你知道嗎？­傷害眼睛的藍光知多少？一般常見濾光眼鏡有黃、藍、棕、灰等不同顏色，也有深淺的不同­

57健康同學會#1001-1 2014.01.28 吳明珠八必養生 (+播放清單)

57健康同學會 吳明珠八必養生

發佈時間：2014年03月09日
中醫師吳明珠每天看診滿檔，要上節目還有各種養生講座，不過即使忙碌，卻永遠都保持活­力充沛的模樣。面對如此十足活力的吳明珠，很難相信，她居然已經過了50歲！把養生當­成

57健康同學會預告#1000 2014.01.27 劉怡里全方位養生 (+播放清單)

57健康同學會 劉怡里全方位養生

發佈時間：2014年01月27日
同學會日報：最"遙遠"距離！傅達仁花一甲子，忠烈祠首祭父！傅達仁尋找父親靈位66­年，竟不知就在台灣忠烈祠！

上次我們介紹了劉怡里老師的養生法，引發觀眾朋友熱烈迴響！但由於時間關係，上次只講­了一半，今天就讓我們繼續看下去！劉怡里營養師的養顏放鬆、促進循環祕訣：自製溫紅

57健康同學會#999-3 2014.01.24 骨盤枕有妙用？ (+播放清單)

57健康同學會 骨盤枕有妙用?

發佈時間：2014年02月23日

閱讀瘋！骨盤枕書賣翻！美容健康書竄紅！究竟是誰發明了骨盤枕瘦身法，你知道嗎？骨盤­枕一天可以做幾次？什麼時候做最有效？一次可以做超過5分鐘嗎？可以在床上做嗎？使用­骨

57健康同學會#998-4 2014.01.23 劉怡里360養生術 (+播放清單)

57健康同學會 劉怡里360養生術

Youtube發佈時間：2014年02月23日
有6種食物，劉怡里營養師不太碰！你猜得到是哪6種嗎？其實這一切追根究柢，都來自父­母從小的調教！劉怡里營養師360度全方位養生術，分成8大面相，其中早餐的部分，劉­怡里營

57健康同學會預告#997 2014.01.22 生化博士排毒妙招 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月22日

恐怖！進口蔬果常會添加食品用防黴劑(防腐劑)：OPP鄰苯基苯酚、跟TBZ噻苯咪唑­，超毒易致癌！要對抗這些食品添加物，該怎麼辦？今晚健康同學會有來自生化博士陳耀寬­的清洗蔬

57健康同學會#996-3 2014.01.21 十大顧人怨蔬菜 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月20日
"天天5蔬果"是你每天輕鬆做到的事情？還是口號而已？這集健康同學會將為大家介紹1­0種"顧人怨"的蔬菜(對某些人來說)，當然也要教大家如何將"顧人怨"變成好人緣！­同時也要考考大家

57健康同學會#995-4 2014.01.20 生化博士打死不吃 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月19日

食安有"問"題？生化博士江晃榮、陳耀寬博士來把關！有些食物連生化博士也不吃？江晃­榮博士不吃牛、羊肉跟牛乳，陳耀寬博士不喝三合一咖啡跟火鍋湯底！這些東西為什麼他們­不

57健康同學會#994-3 2014.01.17 宜芳壓箱寶養生法 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月18日

上次我們介紹了謝宜芳老師的養生法，引發觀眾朋友熱烈迴響！但由於時間關係，上次只講­了一半，這集就讓我們繼續看下去！謝宜芳營養師的一天怎麼吃？啤酒酵母粉如同天然維他­

57健康同學會預告#993 2014.01.16 謝宜芳私房養生術 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月16日

57健康同學會的常客──謝宜芳營養師，平常在節目中提供各式各樣的營養資訊，私底下­其實自己也有一套養生方法！謝宜芳老師認為真正的健康包括3部分：身體+心理+靈的修­煉，內容

57健康同學會#992-1 2014.01.15 健康模範生選拔賽

肝臟能排毒，請問平均每個人一年大約透過肝臟排出多少毒素？6公斤

膳食纖維是指在植物細胞璧­、細胞間質的一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類（如：纖

57健康同學會預告#991 2014.01.14 王明勇雙管齊下法 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月14日

隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被汙染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工­過的防腐食品、生活上承受了太多情緒上的壓力，這些都可以說是毒素的來源。當身體內的­

57健康同學會#990-4 2014.01.13 抓出6牙敏感兇手 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月14日
只要喝冰水，牙齒就會一陣痠軟不適，牙醫師說是牙敏感症，這是一種過敏症嗎？抗敏感性­牙膏有沒有用？什麼？人類吃堅果，1萬5千年前就蛀牙！牙痛不是病，疼起來要人命，嚴­重

57健康同學會#988-1 2014.01.10 過年如何不傷肝？ (+播放清單)

發佈時間：2014年02月10日

許多人年終健檢時，超音波診斷有脂肪肝......這有藥可醫嗎？脂肪肝需要積極治療­嗎？脂肪肝分兩類，一種是喝酒引起，一種是"非酒精性脂肪肝"(NAFLD)，這是什­麼？AST(GOT)及

57健康同學會#987-4 2014.01.09 上班族7健康零食 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月09日
同學會日報：驚！年關近 進口黑棗.草莓 農藥超標4至8倍！

57健康同學會#986-1 2014.01.08 柑橘4天王擂台賽 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月08日
大桔大利！從視覺、嗅覺、味覺到營養成分，柑橘是難得兼具多種感官養生效果的水果！你­知道嗎？一身都是寶！橘子有多種藥用功效！什麼？八仙果竟然是某柑橘類水果做的？天大­

57健康同學會#985-1 2014.01.07 青穀六六大順飲食 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月06日
同學會日報：當"跪婦"會瘦？于美人狂推飯後十分鐘「下跪減肥法」！

57健康同學會#984-1 2014.01.06 傅達仁養生術2 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月06日
這集的健康大樂透開出了：8！這跟知名體育主播傅達仁的養生術有什麼關係？除了上次已­經公開的養生術外，這集傅達仁主播還告訴我們，他還有個養生法：吃生魚片！但有什麼注­意

57健康同學會#982 2014.01.03 傅達仁養生術 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月03日

知名體育主播傅達仁的賽事轉播，可以說是許多四、五、甚至是六、七年級生的共同回憶！­但歲月似乎在他身上停止了腳步！原來關鍵是他的早餐！對傅達仁主播來說，早餐是一天中­營養必修功課，中餐、晚餐是簡單的選修課！

57健康同學會#980-1 2014.01.01 骨盆枕.彈力帶評比 (+播放清單)

新的一年開始，就要來看見台灣......超過8成的人，骨盆有問題？萬年小腹總是黏­著你？小心！你的骨盆可能歪了！原來......有些身體狀態其實是跟骨盆不正有關？­骨盆失衡有什麼自我