57健康同學會#980-1 2014.01.01 骨盆枕.彈力帶評比 (+播放清單)

新的一年開始，就要來看見台灣......超過8成的人，骨盆有問題？萬年小腹總是黏­著你？小心！你的骨盆可能歪了！原來......有些身體狀態其實是跟骨盆不正有關？­骨盆失衡有什麼自我
檢測法？骨盆傾斜型，又細分前傾型跟後傾型！什麼是骨盆枕？骨盆枕­有無替代工具？上班族多做毛巾操、彈力帶操，方便又健康！鎖定今晚健康同學會，還要告­訴你簡文仁老師推薦上班族健身操！

主 持 人：隋安德、張雅芳

來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 黃如玉 美國.加拿大脊骨神經醫師
值班老師 簡文仁 復健治療師
５年９班　洪素卿　資深醫藥記者
５年７班　全嘉莉　資深醫藥記者

一直以來，健檢報告的醫生總評裡，一直有項脊椎側彎的警訊，就以為是因為我長短腳跟O型腿的原因而造成骨盆不正，再連帶的造成了脊椎側彎，沒想到大小眼，嘴巴歪斜也跟骨盆不正有關係！！

去年２０１３賣得最好的健康類書藉是骨盆枕及眼球運動類的；節目中黃如玉老師介紹骨盆枕的用法及示範了５個健身方法，不過像我有點歪斜的人啊，覺得應該還是得去好好研究一下骨盆枕的健身，好好矯正一下體態！老師說的，骨盆正了，人就正了，身體就健康了。