57健康同學會 骨盤枕有妙用?
發佈時間：2014年02月23日閱讀瘋！骨盤枕書賣翻！美容健康書竄紅！究竟是誰發明了骨盤枕瘦身法，你知道嗎？骨盤枕一天可以做幾次？什麼時候做最有效？一次可以做超過5分鐘嗎？可以在床上做嗎？使用骨
盤枕有哪6大注意事項？骨盆太擴張時該怎麼辦？要如何用骨盤枕拉提小臉、改善肩膀痠痛、消除便祕、改善失眠、舒緩頭痛、改善手腳冰冷症、預防老化......？這集我們有請黃如玉老師、以及簡文仁老師示範！鎖定這集健康同學會，簡文仁老師還要示範輕鬆瘦腹、瘦臀、瘦手臂的運動！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 黃如玉 美國.加拿大脊骨神經醫師
值班老師 簡文仁 物理治療師(中華民國物理治療學會理事長)
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
６年７班代表 許晶晶 東森財經新聞台主播
６年２班代表 Paul 生活觀察家
哈哈，這集只聽到一個重點，就是黃如玉老師說，睡覺在枕的枕頭應該是要從肩膀開始枕的，往上到整個頭部都有枕到的感覺，而很多人都只有枕頭部而已，使得脖子懸空，這樣子身體就沒有完全的放鬆，使用睡覺時，身體沒有得到完全的休息，會越睡越累滴，身體越來越累，心情越來越不好，工作越來越不順～生氣啦(╯￣□￣)╯┴──┴
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