發佈時間：2014年01月14日
隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被汙染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、生活上承受了太多情緒上的壓力，這些都可以說是毒素的來源。當身體內的
毒素「超載」，就容易會產生經常性的頭痛、疲勞、腸胃敏感、便秘、肌膚粗糙、膚色晦暗、皮膚過敏等疾病和症狀，這時候排毒就顯得非常的重要。今晚57健康同學會，特別邀請生機飲食專王明勇老師來分享他是如何利用飲食、按摩、斷食、咖啡灌腸等方式來幫助他維持健康，排除體內毒素的祕訣！王明勇老師的排毒主張：三通三順，這是什麼？肝、腎、腸、肺、皮膚，可以說是人體的五大排毒器官，哪一個器官是人體最主要的排泄器官，可以處理大部分需要排出的廢物？王明勇老師排毒養生法的精華：四大淨化，又是什麼？布魯士蔬菜汁又是什麼東西？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：王明勇老師9天"半斷食"食譜大公開！王明勇老師雙管齊下養生法，即將揭曉......
雖然尿液可以排掉約20%的毒素廢物，而汗只可排掉約2%，但可以認為就不用運動來流汗囉，因為尿液跟汗所排出的毒素物質是有很多不同滴～<(￣︶￣)/
而且運動對我們人體的精氣神是都有幫助的。
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