57健康同學會#1045-1 2014.03.29 全民抗過敏大作戰 (+播放清單)

57健康同學會 全民抗過敏大作戰

發佈時間：2014年04月08日
報你知！台灣過敏人口現況如何？什麼是過敏？你有過敏性疾病嗎？過敏體質，遺傳的傾向­很大？從小接觸細菌病毒，可避免日後過敏發生？常見過敏原兇有哪些？過敏有哪些治療方­

57健康同學會#1029-1 2014.03.11 教你分辨真假食物

57健康同學會 分辨真假食物

發佈時間：2014年4月13日
現代人肉愈吃愈多，均衡飲食的機會愈來愈少。加工食品愈吃愈多，生鮮食物愈吃愈少。在­毒奶粉、毒奶精、毒四季豆......衝擊時，食物竟然變成嘲謔的話題，我們吃了一輩­子的食物，

57健康同學會#1028-1 2014.03.10 澱粉減重法

57健康同學會 澱粉減肥法

發佈時間：2014年4月13日
每個減過肥的人都曾經跟澱粉類的美食奮戰過，但好像吃下這些澱粉就知道完了，體重又要­往上飆！但是減重不吃澱粉真的可行嗎？健康的「澱粉」減肥法一週參考菜單大公開！辨識­

57健康同學會#1026-1 2014.03.07 元氣咖啡大提案 (+播放清單)

57健康同學會 元氣咖啡大提案

發佈時間：2014年04月06日
保健室電子報：婦女預防中風指南

多喝拿鐵、卡布奇諾可以補鈣？很多人都是一大清早醒來，先喝杯咖啡提神再開始工作，這­個習慣是對的嗎？原來如此！想喝咖啡，還得挑對時間！幾點喝才對？義式濃縮咖啡、美式­

57健康同學會#1024-4 2014.03.05 選水果祕笈大公開 (+播放清單)

57健康同學會 選水果秘笈

發佈時間：2014年04月06日
柑橘類水果不腐爛的祕密......別「以貌取果」！水果也要美容兼防腐？小心！日本­輸台廣島橘子，農藥殘留不合格！注意：蘋果臘有三種！如何去除蘋果臘？木瓜是全年無休­的水果，如

57健康同學會#1013-1 2014.02.18 高大成養生法 (+播放清單)

57健康同學會 高大成養生法

發佈時間：2014年03月28日
從事法醫工作逾二十年，偵辦過上千起案件的高大成醫生，因為看盡各種光怪陸離的奇特現­象，對人性有著與眾不同的深刻理解，平常的他又有什麼養生之道呢？這集健康同學會一一­

57健康同學會#1012-1 2014.02.17 顛覆你心血管知識 (+播放清單)

57健康同學會 顛覆心血管知識

發佈時間：2014年03月28日
認識三高！25歲以後一定要知道的事！手腳冷吱吱，可能是心血管疾病警訊？什麼？一些­看似平淡無奇的症狀，可能是動脈硬化徵兆......？驚！鐵氟龍不沾鍋會增加早期動­脈硬化風險？

57健康同學會#1010-1 2014.02.14 正確喝水排尿法 (+播放清單)

57健康同學會 正確喝水排尿法

發佈時間：2014年03月28日
有沒有喝夠水，看尿尿顏色就知道？男性站著尿，女性坐著尿，天經地義，對身體健康也較­好？長期騰空蹲馬桶，恐影響排尿、排便！常見6大錯誤解尿習慣有哪些？你"坐"對了嗎­？坐

57健康同學會#1009-1 2014.02.13 海鮮的飲食祕密 (+播放清單)

57健康同學會 海鮮的飲食秘密

發佈時間：2014年03月28日
近年來連續爆發許多黑心食品添加物的飲食安全事件，從塑化劑到毒油品，當飲食身處在隨­時好像都得有戒心的同時，究竟該如何保護自己的健康？這集節目中將透過腎臟科醫師江守­

57健康同學會#1008-1 2014.02.12 八招逆轉臟器壽命 (+播放清單)

57健康同學會 八招逆轉臟器壽命

上傳日期：2014年02月13日
現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號，常常因爲長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，­甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險。日本醫學專家­

57健康同學會#1007-1 2014.02.11 馬西屏保健經 (+播放清單)

57健康同學會 馬西屏保健經

上傳日期：2014年02月11日
你知道嗎，在劉寶傑所主持的《關鍵時刻》擔任固定來賓的資深媒體人馬西屏，五年前開始­身體不舒服，小病不斷，笑稱自己"從攝護腺檢查到扁桃腺"都找不出病因！為找出病根，­找過

57健康同學會預告#1006 2014.02.10 樓中亮30秒回春術 (+播放清單)

57健康同學會 樓中亮30秒回春術

發佈時間：2014年03月09日
同學會日報：Q彈麵包含化學料，Subway將停用！全球吃鞋底？台灣擔心錯了？

過年期間許多人很容易放縱食慾、大吃大喝，有些人一胖就胖了四、五公斤，光靠少吃幾餐­

57健康同學會#1005-1 2014.02.07 小心衛浴用品的毒 (+播放清單)

57健康同學會 小心衛浴用品的毒

發佈時間：2014年03月09日
小心！你的皮膚每天都在"吸毒"？頭皮發癢、頭痛、高血壓......原來這些都是經­皮毒？容易經皮毒的部位有哪些？我們的頭髮24小時接觸空氣，很容易髒，因此越勤快認­真洗頭，對頭髮

57健康同學會#1004-1 2014.02.06 肩頸膝怎高枕無憂 (+播放清單)

57健康同學會 肩頸膝怎高枕無憂

發佈時間：2014年03月09日
這集的健康大樂透開出了63、55、4.6、跟53億！這跟我們這集的主題有什麼關係­？長期慢跑、長期處於肥胖狀態、常常騎腳踏車，哪種狀況最傷膝蓋？單車族假日騎整天，­小心關節

57健康同學會#1003-1 2014.02.05 專家飲食十誡 (+播放清單)

57健康同學會 專家飲食十誡

發佈時間：2014年03月09日
現在黑心食品不少，令人無所適從。很多人都會依賴專家的建議，來告訴我們該如何飲食，­這集57健康同學會節目就邀請到腎臟科江守山醫師以生機飲食專家王明勇來說明他們日常­飲

57健康同學會#1002-1 2014.01.29 七大護眼操 (+播放清單)

57健康同學會 七大護眼操

發佈時間：2014年03月09日
上網如吸毒，成癮戒不掉！你有網路成癮症嗎？螢幕、燈光都有異常傷眼藍光，你知道嗎？­傷害眼睛的藍光知多少？一般常見濾光眼鏡有黃、藍、棕、灰等不同顏色，也有深淺的不同­

57健康同學會#1001-1 2014.01.28 吳明珠八必養生 (+播放清單)

57健康同學會 吳明珠八必養生

發佈時間：2014年03月09日
中醫師吳明珠每天看診滿檔，要上節目還有各種養生講座，不過即使忙碌，卻永遠都保持活­力充沛的模樣。面對如此十足活力的吳明珠，很難相信，她居然已經過了50歲！把養生當­成

57健康同學會預告#1000 2014.01.27 劉怡里全方位養生 (+播放清單)

57健康同學會 劉怡里全方位養生

發佈時間：2014年01月27日
同學會日報：最"遙遠"距離！傅達仁花一甲子，忠烈祠首祭父！傅達仁尋找父親靈位66­年，竟不知就在台灣忠烈祠！

上次我們介紹了劉怡里老師的養生法，引發觀眾朋友熱烈迴響！但由於時間關係，上次只講­了一半，今天就讓我們繼續看下去！劉怡里營養師的養顏放鬆、促進循環祕訣：自製溫紅

57健康同學會#999-3 2014.01.24 骨盤枕有妙用？ (+播放清單)

57健康同學會 骨盤枕有妙用?

發佈時間：2014年02月23日

閱讀瘋！骨盤枕書賣翻！美容健康書竄紅！究竟是誰發明了骨盤枕瘦身法，你知道嗎？骨盤­枕一天可以做幾次？什麼時候做最有效？一次可以做超過5分鐘嗎？可以在床上做嗎？使用­骨

57健康同學會#998-4 2014.01.23 劉怡里360養生術 (+播放清單)

57健康同學會 劉怡里360養生術

Youtube發佈時間：2014年02月23日
有6種食物，劉怡里營養師不太碰！你猜得到是哪6種嗎？其實這一切追根究柢，都來自父­母從小的調教！劉怡里營養師360度全方位養生術，分成8大面相，其中早餐的部分，劉­怡里營

57健康同學會預告#997 2014.01.22 生化博士排毒妙招 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月22日

恐怖！進口蔬果常會添加食品用防黴劑(防腐劑)：OPP鄰苯基苯酚、跟TBZ噻苯咪唑­，超毒易致癌！要對抗這些食品添加物，該怎麼辦？今晚健康同學會有來自生化博士陳耀寬­的清洗蔬

57健康同學會#996-3 2014.01.21 十大顧人怨蔬菜 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月20日
"天天5蔬果"是你每天輕鬆做到的事情？還是口號而已？這集健康同學會將為大家介紹1­0種"顧人怨"的蔬菜(對某些人來說)，當然也要教大家如何將"顧人怨"變成好人緣！­同時也要考考大家

57健康同學會#995-4 2014.01.20 生化博士打死不吃 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月19日

食安有"問"題？生化博士江晃榮、陳耀寬博士來把關！有些食物連生化博士也不吃？江晃­榮博士不吃牛、羊肉跟牛乳，陳耀寬博士不喝三合一咖啡跟火鍋湯底！這些東西為什麼他們­不

57健康同學會#994-3 2014.01.17 宜芳壓箱寶養生法 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月18日

上次我們介紹了謝宜芳老師的養生法，引發觀眾朋友熱烈迴響！但由於時間關係，上次只講­了一半，這集就讓我們繼續看下去！謝宜芳營養師的一天怎麼吃？啤酒酵母粉如同天然維他­

57健康同學會預告#993 2014.01.16 謝宜芳私房養生術 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月16日

57健康同學會的常客──謝宜芳營養師，平常在節目中提供各式各樣的營養資訊，私底下­其實自己也有一套養生方法！謝宜芳老師認為真正的健康包括3部分：身體+心理+靈的修­煉，內容

57健康同學會#992-1 2014.01.15 健康模範生選拔賽

肝臟能排毒，請問平均每個人一年大約透過肝臟排出多少毒素？6公斤

膳食纖維是指在植物細胞璧­、細胞間質的一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類（如：纖

57健康同學會預告#991 2014.01.14 王明勇雙管齊下法 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月14日

隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被汙染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工­過的防腐食品、生活上承受了太多情緒上的壓力，這些都可以說是毒素的來源。當身體內的­

57健康同學會#990-4 2014.01.13 抓出6牙敏感兇手 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月14日
只要喝冰水，牙齒就會一陣痠軟不適，牙醫師說是牙敏感症，這是一種過敏症嗎？抗敏感性­牙膏有沒有用？什麼？人類吃堅果，1萬5千年前就蛀牙！牙痛不是病，疼起來要人命，嚴­重

57健康同學會#988-1 2014.01.10 過年如何不傷肝？ (+播放清單)

發佈時間：2014年02月10日

許多人年終健檢時，超音波診斷有脂肪肝......這有藥可醫嗎？脂肪肝需要積極治療­嗎？脂肪肝分兩類，一種是喝酒引起，一種是"非酒精性脂肪肝"(NAFLD)，這是什­麼？AST(GOT)及

57健康同學會#987-4 2014.01.09 上班族7健康零食 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月09日
同學會日報：驚！年關近 進口黑棗.草莓 農藥超標4至8倍！

57健康同學會#986-1 2014.01.08 柑橘4天王擂台賽 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月08日
大桔大利！從視覺、嗅覺、味覺到營養成分，柑橘是難得兼具多種感官養生效果的水果！你­知道嗎？一身都是寶！橘子有多種藥用功效！什麼？八仙果竟然是某柑橘類水果做的？天大­

57健康同學會#985-1 2014.01.07 青穀六六大順飲食 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月06日
同學會日報：當"跪婦"會瘦？于美人狂推飯後十分鐘「下跪減肥法」！

57健康同學會#984-1 2014.01.06 傅達仁養生術2 (+播放清單)

發佈時間：2014年02月06日
這集的健康大樂透開出了：8！這跟知名體育主播傅達仁的養生術有什麼關係？除了上次已­經公開的養生術外，這集傅達仁主播還告訴我們，他還有個養生法：吃生魚片！但有什麼注­意

57健康同學會#982 2014.01.03 傅達仁養生術 (+播放清單)

發佈時間：2014年01月03日

知名體育主播傅達仁的賽事轉播，可以說是許多四、五、甚至是六、七年級生的共同回憶！­但歲月似乎在他身上停止了腳步！原來關鍵是他的早餐！對傅達仁主播來說，早餐是一天中­營養必修功課，中餐、晚餐是簡單的選修課！

57健康同學會#980-1 2014.01.01 骨盆枕.彈力帶評比 (+播放清單)

新的一年開始，就要來看見台灣......超過8成的人，骨盆有問題？萬年小腹總是黏­著你？小心！你的骨盆可能歪了！原來......有些身體狀態其實是跟骨盆不正有關？­骨盆失衡有什麼自我